Page 12 - 2017 - CORSO Parkinson 2° Giornata

Prodotti a confronto ISTRUZIONI PRATICHE PER
UNA SPESA CONSAPEVOLE

INGREDIENTI: zucchero 49,2%, farina di frumento, uova fresche 23,5%, ISTRUZIONI PRATICHE PER UNA SPESA CONSAPEVOLE
agenti lievitanti (carbonato acido d’ammmonio, carbonato acido di sodio)
zucchero caramellato, aromi PREPARIAMOCI ALLA

SPESA .… CON UNA SPESA!

•Guardiamoci attorno anche per capire
come è distribuito il nostro supermercato abituale

•Dedichiamo tempo per leggere le etichette dei
prodotti che acquistiamo abitualmente,
confrontandole con quelle di altri simili

NELLE SPESE SUCCESSIVE ANDREMO
A COLPO SICURO!

Coca-Cola ISTRUZIONI PRATICHE PER UNA SPESA CONSAPEVOLE

BEVANDA ANALCOLICA banale ma …… geniale!
LA SPESA A PANCIA PIENA!!!
INGREDIENTI: Acqua, zucchero,
anidride carbonica, colorante •Uscire di casa per fare la spesa dopo aver mangiato , o comunque a stomaco
E150d, acidificante acido pieno e non all’ora di pranzo o di cena, aiuta a controllare le tentazioni e ad
fosforico, aromi inclusa caffeina. evitare di acquistare per fame o per “voglia”…
•Seguire una lista dei prodotti che realmente occorrono, per evitare di
lasciarsi guidare dalla “gola”

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