Page 2 - Tango-Terapia 1

Tangoterapia sono utili per chi deve riappropriarsi delle proprie capacità e per
chi ha difficoltà ad accettare il proprio corpo, per allenare la memoria, per
sviluppare la comunicazione con gli altri, offre un'ottima occasione per
instaurare nuove relazioni sociali.
OBIETTIVI
Il percorso di Tangoterapia prevede di raggiungere i seguenti obiettivi di
miglioramento:

della postura e della consapevolezza corporea dei partecipanti.

dell’equilibrio statico e dinamico.

della fluidità nel movimento

della coordinazione nella gestione dello spazio.

nel controllo della respirazione.

rilassamento.

del livello di autostima, della comunicazione e della socializzazione

sviluppare consapevolezza delle proprie emozioni,

dell’autostima e immagine corporale

favorire un ascolto non giudicante di se stessi e dell’altro

facilitare l’espressività personale
DESTINATARI
8- 16 persone con malattia di Parkinson, loro caregiver e volontari
METODOLOGIA
La proposta è quella di un percorso volto alla promozione del benessere della
persona, attraverso un processo che si articola su più piani: quello cognitivo,
quello fisico, quello emotivo e soprattutto esperienziale. Si utilizza il tango
come mediatore per lavorare sull’equilibrio, la fluidità del movimento, la
relazione.
Ogni incontro, della durata di 1 ora, prevede una prima fase di esercizi di
rilassamento per preparare i partecipanti al lavoro che si andrà a fare.
Durante le sessioni si propongono esercizi di movimento, a difficoltà
progressiva, mutuati dal tango danza. I primi movimenti sono determinati per
avere un linguaggio comune nelle sessioni ma, col tempo, ognuno stabilisce
liberamente le più diverse interpretazioni a seconda del proprio sentire. Come
nella vita, esistono le regole ed i limiti, ma esiste anche la libertà e la volontà
creativa.
Gli esercizi vengono proposti durante tutte le sessioni, costruendo un
percorso esperienziale che consentirà di far emergere vissuti e dinamiche
che saranno sviluppati nella discussione di gruppo
Gli strumenti:
Esercizi di base sulla postura e il movimento